רוזמרין

טאיה אברמצ'נקו, מקס דגטמן, אילי חודר, רון דוידוף

האם הצמח רוזמרין יכול לשפר את חיי האדם?

רוזמרין

רוזמרין רפואי הוא שיח רב-שנתי ירוק-עד בעל פרחים תכולים. גבעוליו מוציאים ענפים עמוסים בעלים מחטניים, ששוליהם מקופלים לאחור וצבעם ירוק כהה בצדם העליון ואפור בצדם התחתון. מרבים את הצמח מחלוקת שורשיהם של צמחים מפותחים, מייחורים הנלקחים מצמיחה חדשה ומושרשים או מזרעים. הצמח נפוץ ביותר כצמח נוי בישראל, בין השאר בשל עמידותו הגבוהה ליובש ולזיהום אוויר.

תעודת זהות

שם: רוזמרין
שם מדעי: Rosmarinus Officinalis
צורת חיים: צמח, שיח ובן שיח
זמן מחייה: רב שנתי
תפוצה: ארצות הים התיכון (ישראל ובעיקר אירופה)
צורות ריבוי של הצמח: יחורים (וגטטיבית אל זוויגית)
עונת הפריחה: חורף וסתיו
תיאור הפרח: צבע ירוק כהה, גבעול מרובע, עלים סרגליים מחודדים. מס עלי כותרת- מאוחה, עלי גביע-פעמוני, עלים מאוחים, דו-שפתני, צבע- ירוק כהה, מס' אבקנים-2
צורת הפרי: אגוז
מאפייני זרעים: זרעים שחורים קטנים ומעוגלים
דרך הפצת זרעים: בע"ח
יחסי גומלין בטבע: אללופתיה, דבר זה אומר שאסור לשתול את הרוזמרין ליד צמחים אחרים כי הוא ישתלט עליהם
תקופה: זמנים קדומים
מגלה הצמח: מריה אמו של ישו, הרומאים
מקום: מזרח הים התיכון
דרך גילוי: כשמריה נשענה על שיח רוזמרין

היסטוריית הרוזמרין

תקופה: זמנים קדומים

מגלה הצמח: מריה אמו של ישו, הרומאים

מקום: מזרח הים התיכון

דרך גילוי: כשמריה נשענה על שיח רוזמרין

הרוזמרין ברפואה העממית ופולקלור

במסורות עממיות מסמל הרוזמרין זיכרון ונאמנות ונחשב למסייע בגירוש שדים .
לכן נהגו בימי הביניים להניח ענפי רוזמרין בין המצעים כדי לגרש חלומות רעים ותלו אותו בספריות לשם סילוק מזיקים.
במלחמת העולם השנייה נתלו ענפי רוזמרין בבתי חולים כחומר מחטא.
לפי כתבי הרמב"ם נחשב הרוזמרין ל"מטאטא גן עדן" בשל יכולותיו לנקות, לטהר ולחטא.
לפי האגדה הנוצרית כאשר משפחתו של ישו ברחה למצריים, מרים נשענה לנוח על שיח רוזמרין.
פרחיו החליפו את צבעם מלבן לכחול. מאז לרוזמרין יש פרחים תכולים.
בתרבות הרומית, מסופר שהרוזמרין שימש לפולחן האלה אפרודיטה והיווה סמל לפריון, לאהבה ולאמון.

תנאי גידול של הרוזמרין

סוג קרקע: יבשה

כמות מים: מועטה

טמפרטורה: חמה,רוזמרין רגיש מאוד לשינויי טמפרטורה. בחורף טמפרטורת האוויר לא תהיה פחות מ-10 מעלות.

עוצמת אור: שמש מלאה

חסרונות: צמח שתלטן צמחים מציקים וידידותיים: עדיף לגדל אותו לבד ורחוק אחד מהשני כי הוא משתלט על הרבה שטח. אפשר לגדל אותו ליד מרווה כדי לקבל מיטביות משני צמחי התבלין הללו

שימוש מומלץ: תבלין, חומר משמר בשר, חליטת תה, שמן.

סגולות רפואיות של רוזמרין

לשפר את הזיכרון
לשפר את מצב הרוח
להקטין את הסיכון לאלצהיימר ולסרטן
להפחית את הדלקת
להקל על הכאב ולהגן על המערכת החיסונית
לעורר את זרימת הדם
לטהר את הגוף
להגן על הגוף מפני זיהומים חיידקיים
למנוע הזדקנות מוקדמת
לרפא מחלות עור בזכות היותה אנטיבקטריאלית ומיקרוביאלית
רוזמרין משפר את צמיחת השיער
משפר את תפקוד המוח
מונע אלצהיימר
מעניק הגנה נוירולוגית
מפחית מתח
מאזן הורמונים
בעל פוטנציאל אנטי-סרטני
מסייע בטיפוח העור
מפחית שיעול
מונע קרישת דם
מחזק את המערכת החיסונית

מידע על מבנה כימי של חומרים כימיים פעילים בצמח אשר מקנים לו תכונות מיוחדות

שמן אתרי רוזמרין מכיל חומרים פעילים פנולים (תערובת אורגנית ארומטית), חומצות קורנוסול וחומצה קרנוסית שהן בעלות תכונות נוגדות חמצון.
אלו הן תרכובות בעלות תכונות אנטי-אוקסידנטיות, אנטי-דלקתיות ואנטי קרצינוגניות פעילות.
מחקרים הראו פעילות אנטי סרטנית.
ותמיכה בפעילות של ויטמין D כנגד תאי סרטן.
מחקרים עם הקרוסנול, הראו פעילות מוכחת נגד וירוס HIV בריכוזים שלא מזיקים לתאים הבריאים.

הדרך הקונבנציונלית לריפוי המחלה

דרך קונבנציונלית לריפוי מחלות היא שימוש בתרופות (גלולות, שטיפות פה, משחות, טיפות, סירופים וכו'), ניתוחים, זריקות, חיסונים. הדרכים הקונבנציונליות למחלות שרוזמרין מרפא: כאב גרון – גלולות למציצה ושטיפת גרון אנגינה – אנטיביוטיקה שיעול – סירופ נגד שיעול, גלולות נגד שיעול נוגד דיכאון – גלולות חיזוק מערכת חיסון – חיסונים

טענות נגד ובעד רפואה קונבנציונלית

בעד –

הוספת רוזמרין בתרכובות כמו מים יכולה לעזור במחלות כמו בעצירת דימומים כאבי ראש בעיות עיכול מיגרנה משפר זיכרון ומשפר שרירים.
שימוש חיצוני בתרכובות עם צמח הרוזמרין יכול לעזור לאנשים שמנסים להיפטר מעור שומני וקשקשים.

נגד –

. אם היה שימוש יתר ברוזמרין הצמח יוכל לגרום בבעיות מעיים וגם הקאות כך שצריכת יתר יום יומית תוכל לגרום לכך
המרת הרוזמרין לתרופות יכולה להיות מאוד מסוכנת בקרב ילדים – למשל השמן מסוכן מאוד לבלוע אותו והוא יכול לגרום למוות! וגם שימוש ברוזמרין ליד אש מאוד מסוכן מאחר שהשמן דליק. זה לא אומר שזה לא מסוכן בשביל מבוגרים זה פשוט שלילדים קטנים יש פחות ידע והם לא יודעים את הסיכון של בליעת השמן.

צורות שימוש של רוזמרין

מרוזמרין מכינים שמן אתרי. את השמן מפיקים מאידוי ראשי הפרחים והעלים. השמן משומש בתעשיית התמרוקים; בסבונים, בדאודורנטים ובתכשירים לשיער. ניתן גם ליצור שמן לעיסוי ע"י שריית נצרי רוזמרין בשמן צמחי במשך שבוע. דבר זה משומש באמבט כנגד תשישות. שמן זה מיובש לאבקה ומשמש לעצירת דימום בכך ששמים את האבקה על מקום הדימום או בשתיית חליטה שעשויה מהנצרים, הפרחים והעלים. אפשר גם לשמר בשר ברוזמרין ולמנוע את התקלקלותו. ניתן גם להוסיף אותו כתבלין לאוכל.

מתכונים לשימוש רפואי של רוזמרין

שמן לשער מרוזמרין –

מונע מנשירת שיערות ומשפר את הבריאות של הקרקפת. מתכון ← למלא כמעט צנצנת שלמה ברוזמרין קצוץ ← ואז למלא את הצנצנת בשמן זית ← אחר כך לקחת כפית ולערבב ← אחרי שהוצאתם את כל בועות האוויר מהצנצנת תנו לשמן לנוח במשך כמה דקות ← אחד כך איטמו אותו ← שימו את הצנצנת במקום חם ומוצל במשך שבוע ← אבל אפשר גם במקום קריר יותר (ייקח יותר זמן) אבל שהשמן לא יראה אור שמש. ← אחרי השבוע תסננו את זה לתוך צנצנת אחרת או בקבוק ← בשביל שהשמן יהיה שימושי מרחו אותו על הראש פעמיים בשבוע. יעברו כמה שבועות עד שתראו תוצאות.

שטיפה נגד כאב גרון-

לשפוך 2 כפיות של עלי רוזמרין יבש לתוך מיכל זכוכית, מוסיפים כוס מים רותחים לקערה. שמים את הקערה מעל סיר עם מים רותחים במשך 30 דקות. לאחר מכן מסננים ומקררים קלות את החליטה. החליטה מתאימה לכאבי גרון, לדלקת גרון, לאנגינה וכו'.

חיזוק מערכת החיסון אחרי שפעת-

15 גרם של עלי רוזמרין יבשים, יש לחלוט ב0.5 ליטר מים רותחים. את הקערה צריך לשים מעל סיר מים רותחים למשך 15-20 דקות. צריך לקחת 2 כפות של חליטה זו לפני ארוחה.